Hej!
Så bra att ni identifierat problemet så att behandling kan sättas in.
Klåda är en nervsignal som gränsar till smärta och i ditt fall orsakas det av
irritation/syrebrist/överansträngning från den solfjäderformade tinningmuskeln.
Käkleden reagerar också vid överbelastning då ledvätska (smörjmedlet i leden)
minskar och kan så småningom börja knäppa och smärta.
Vanligast och effektivast är en bettskena i hårdplast som noggrant passas in under några
månader. Därefter kollar man att det inte finns störningar i tandkontakterna som triggar ditt bitande.
Försök bli medveten om när du gör så här och försöka jobba med att ”tappa hakan” och stresshantera
kanske med andra metoder.